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풍진, 파상풍, 백일해, 독감... 임산부 예방접종 파헤치기!

질병관리본부에 따르면 임산부의 인플루엔자 백신 접종률💉은 33.3%로 3명 중 1명꼴로 예방접종을 하였다고 해요. 독감 접종 대상자인 33만 명의 임산부 중에서 접종을 완료한 건은 11만 220명뿐이라고 하는데요. 임신 중에 예방접종을 하면 태아👶에게 직접 영향을 줄 수 있으므로 임신을 계획하고 있을 때 맞는 것이 좋다고 해요. 어떠한 예방접종을 언제 하면 엄마와 태아에게 좋을까요?풍진 MMR 예방접종 임신 1~2개월 전임신 초기의 엄마가 풍진에 걸리게 되면 태아는 선천성 기형이 생길 수 있어요. 호흡기를 통해서 감염되는 풍진은 감염성이 매우 강한 급성 바이러스 질환이므로 발병이 되면 몸에 열🥵이 나고 감기 증상을 보이며 피부에도 발진😣이 나타나요. 엄마가 풍진에 걸리게 되면 태아는 수정기부터 임신 12주까지 감염률이 90%에 달한다고 하며 태아의 30~60%는 선천성 백내장, 선천성 심장질환, 선천성 난청과 같은 '선천성 풍진 증후군'을 앓을 수 있어요. 하지만 16주 이후에 엄마가 풍진에 걸린다면 태아에게는 선천성 결함이 거의 발생하지 않아요. MMR백신을 맞으면 접종 후 4주 간은 임신을 하지 않도록 조심🛑해야 하며, 풍진 예방접종은 임신 중에는 접종 할 수가 없으니 임신 3개월 전에 맞는 것이 일반적이에요.파상풍 임신 1~2개월 전금속이나 토양 등에 존재하고 있는 파상풍균은 상처😣를 통해서 감염돼요. 잠복기는 3일에서 3주 정도로 상처가 심각할수록 잠복기는 짧아요. 파상풍 환자의 경우 80%는 전신 경직 등이 나타나며, 사망률 또한 매우 높은 무서운 질병😨으로 엄마가 파상풍에 걸리면 태아의 사망률은 60%가 넘는다고 해요. 대부분 엄마는 11~12세 때 Td백신을 접종한 상태이지만 효과가 약 10년 정도만 지속이 되기 때문에 임신을 계획하고 있다면 미리 접종 하는 것이 좋아요. 예방접종을 하지 못한 상태로 임신하였어도 Td백신은 임신 중에도 항체가 없는 것이 확인되면 예방접종이 가능하므로 접종 할 수 있어요.최근에는 백일해에 걸린 성인을 통해서 태아👶에게로 전염된다는 사실이 밝혀지면서 백일해도 추가로 접종을 권하고 있어요.수두 예방접종 임신 1~3개월 전수두는 급성 바이러스 질환으로 열이 나고 피부에 물집이 생기면서 가려움😣을 동반하는 전염병으로 임신 20주 이내에 수두 바이러스에 감염되면 20~40%가량 태아에게 감염될 수 있어요.임신 후반에 임산부가 수두 바이러스에 감염되면서 태아가 수두 바이러스 노출이 되면 출생 후에 선천성 수두 증상이 나타날 수도 있어요. 출산 시 감염될 때는 임산부의 면역 항체가 태아에게 전달되지 못하기 때문에 신생아👶에게 감염될 가능성도 매우 커요.출생 시 수두에 걸린 채로 태어나는 태아의 경우 사망 가능성이 10~30% 있기도 하며 수두는 살아 있는 병원체를 신체에 소량 투입하여 항체를 만들어 내도록 하는 것이기 때문에 임신 중에는 절대로 접종을 하면 안돼요. 임신 3개월 전에 미리 맞는 것이 안전👍하고, 예방접종 후 4주 간은 임신을 하지 않는 것이 좋아요. 또한 임산부는 수두에 걸린 사람과의 접촉을 피하도록🙅‍♀️ 해야 해요.B형 간염 예방 접종 최초 임신 7개월 전, 임신 중 추가 접종 가능우리나라에서 B형 간염 보균자는 전체 인구의 7~8% 정도로 빈도가 높은 질병이에요. 그러므로 임신 전에 반드시 간염 항원 항체 검사를 받아야 해요. 간염은 태반을 통해서 태아👶에게 감염되기도 하고, 출산이나 수유🤱를 할 때도 감염이 될 수 있으며 성관계 할 때도 옮을 수 있으므로 임신을 계획하는 부부는 함께 간염 검사를 받고 B형간염 예방접종을💉 한 뒤 임신할 수 있도록 하는 것이 좋아요.임신을 계획하고 있다면 적어도 7개월 전에는 예방 접종을 시작하는 것이 좋으며, 첫 번째 접종을 하였는데 임신 사실을 알게 된다면, 임신 중이라도 2차 3차 접종을 해도 괜찮아요.백일해 예방접종 남편과 아기 봐주는 분들도 맞아요!대한감염학회 성인 예방접종 2019년 개정안🩺에 따르면 Tdap 백신 접종력이 없는 임신부는 임신 27~36주에 예방주사를 맞을 것을 권고하고 있어요. 임신 전 접종 역시 권고할 수 있으나 임신 중 접종하는 것에 비해 신생아 백일해 예방 효과가 상대적으로 부족하다고 해요. 백일해 예방접종은 병원에서도 안내를 받겠지만, 엄마 외에도 아빠나 할머니 할아버지와 같이 아기를 밀접하게 봐주시는 분들도 맞아야하는 예방접종이예요!💉 신생아는 심한 발작적인 기침으로 인해 사망에 이를 수 있는 질병이고, 특히 6개월 미만의 영아의 경우 기관지 폐렴, 무기폐, 기관지 확장증, 폐기종, 결핵의 악화, 중이염 등이 발생할 수 있어요. 이외에 설사, 구토, 설하 궤양, 탈항 및 탈장 등이 발생하기도 하니 밀접접촉 예정자들의 접종이 권장된다고 하네요.독감 인플루엔자 예방접종 임신주수에 상관없이 가능임신 중에는 면역력이 약해지며🤧 감기 바이러스인 인플루엔자에 노출되기 쉬워요. 겨울철에 유행하는 호흡기 질환인 독감은 고열, 기침 등의 증상을 보이며, 사람을 통한 전염성이 높아요. 열이 38℃🥵 이상 오르고 기침이 지속이 된다면 폐렴으로 발전되기도 하는데, 임산부의 경우 조산이나 태아의 기형을 유발하기도 하므로 임신 중이라도 독감 백신은 맞는 것이 좋아요.독감은 매년 11월에서 4월까지 유행하는 만큼 9월, 10월에 미리 예방 접종을 하는 것이 효과적이에요. 임신하여도 주 수에 상관없이 접종 할 수 있기 때문에 꼭 맞도록 하며 출산하기 한 달 전에 예방 접종을 하면 임산부🤱와 태아👶 모두 예방 효과를 볼 수 있어요.

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'임산부 친환경 농산물 꾸러미' 알고 계세요?

임산부가 되면 여러 가지 건강과 관련된 고민🤔이 많아지죠. 그중에서도 무엇을 먹을지에 대한 고민은 특히 깊어지게 돼요. 그래서 오늘은 임산부를 위한 친환경 농산물 꾸러미에 대해 자세히 살펴보려고 해요. 빌리와 함께 친환경 농산물 꾸러미에 대해 하나씩 차근차근 알아봐요🤗!임산부 친환경 농산물 꾸러미란?*출처: 두레생협몰🥕임산부 친환경 농산물 꾸러미임산부 친환경 농산물 꾸러미는 임산부님들이 건강한💪 식사를 할 수 있도록 돕기 위해 제공되는 프로그램이에요. 이 꾸러미에는 유기농으로 재배된 신선한 농산물이 포함되어 있어요. 특히, 친환경 인증을 받은 제품들로 구성되어 있어서 안심 하고 섭취할 수 있답니다.🥬임산부에게 친환경 농산물이 중요한 이유임산부는 태아의 건강을 위해 더욱 신경☝ 써야 해요. 친환경 농산물은 화학 비료나 농약을 사용하지 않고 재배되기 때문에 더 안전하고 건강한 선택이 될 수 있어요. 또한, 이러한 농산물은 영양가가 높아 태아의 성장에도 긍정적인😍 영향을 미친답니다.임산부 친환경 농산물 꾸러미 지원 대상 및 신청 안내출처 : 충청남도 공주시 홈페이지🔎지원 대상이 프로그램은 임산부님들 중에서 일정 기준을 충족하는 분들에게 제공돼요. 예를 들어, 서울시에 거주하는 임산부님들이나 특정 소득 기준을 충족하는 경우에 해당하죠. 자세한 사항은 각 지역의 관련 기관에서 확인할 수 있으니 참고해 주세요.🔎신청 기간 및 방법신청은 매년 정해진 기간에 이루어지며, 보통 4월 초부터 중순까지 진행돼요. 신청 방법은 온라인으로 간편👍하게 할 수 있으며, 필요한 서류를 제출하면 됩니다. 이때, 신청서와 함께 신분증, 임신 확인서 등을 준비해 주셔야 해요.임산부 친환경 농산물 꾸러미 신청 방법 및 지원 내용아하! 생각보다 더 간단하구나?!📍신청 방법신청 방법은 매우 간단해요. 먼저 해당 웹사이트에 접속하여 신청서를 작성하고, 필요한 서류를 첨부하면 돼요. 이후, 심사를 거쳐 선정된 분들에게는 안내 문자가 발송되니, 꼭 확인✅해 주세요.📍지원 내용 및 혜택선정된 임산부님들은 매달 일정 금액의 친환경 농산물을 지원받을 수 있어요. 예를 들어, 1인당 월 1~4회, 자부담 20%를 납부하면 총 48만 원 상당의 농산물을 배송받을 수 있답니다 . 이를 통해 경제적인 부담을 줄일 수 있어요.임산부 친환경 농산물 꾸러미 혜택*출처: 이미지투데이✅ 경제적 혜택임산부 친환경 농산물 꾸러미는 경제적으로도 큰 도움 이 돼요. 자부담이 20%로 낮기 때문에 부담 없이 건강한 식사를 할 수 있는 기회를 제공받는 것이죠. 이렇게 지원을 통해 건강한 먹거리를 저렴하게 구매할 수 있어요.✅ 건강적 혜택건강적으로도 좋은 점이 많아요! 친환경 농산물은 영양가가 높고, 화학물질이 없기 때문에 임산부와 태아의 건강에 긍정적 인 영향을 미쳐요. 건강한 식습관은 태아의 성장과 발달에 큰 도움이 되니, 꼭 활용해 보세요!이렇게 임산부 친환경 농산물 꾸러미에 대해 알아보았어요. 건강한 먹거리를 통해 임신 기간 동안 더욱 건강💪하게 지내시길 바라요! 빌리가 엄빠님들의 소중한 건강을 위해 항상 응원할게요🥰!

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심쿵! 첫 임신, 무엇을 해야할까?

설렘도 있겠지만 아무래도 첫 임신에는 무엇을 해야 하는지, 어떻게 확인해야 하는지, 임신이 맞긴 한 건지 등등 여러 가지 생각으로 복잡😩할 수 있어요. 차근차근 꼼꼼하게 알아보고 선택해야 할 것이 참 많은데, 부모가 처음인 분들은 옆에서 도움을 주는 게 좋겠죠? 베이비빌리가 여러분의 새로운 시작을 조금 더 편안하도록 도와드릴게요! 임신이 맞을까? 보통 임신 후 14주, 즉 약 4개월 정도 까지를 임신 초기라고 해요. 이때에는 임신 5-6주 까지는 월경이 없는 것 외에 특별하게 ‘헉, 임신인가 봐!’😲 이렇게 확신할만한 증상이 없는 게 대다수에요. 그래도 몇 가지 일상에서 조금씩은 느낄 수 있는 증상이 있답니다.한번 체크해보세요!1. 월경의 중단 2. 피부색이 조금 짙어지고, 아랫배에 있는 임신 선이 선명해집니다. 3. 소량의 출혈인 착상혈이 있는 분도 있습니다. 4. 속이 메스껍고, 구토를 할 수가 있습니다. 5. 가슴이 커지고, 단단해질 수 있습니다. 6. 평소보다 냉이 많아져요. 7. 많이 피곤하고 졸음이 쏟아집니다. 8. 평소보다 소변이 자주 마렵습니다.임신테스트기 사용방법 위 증상들이 갑자기 느껴진다면, 보통 병원🏥에 가기 전에 집에서 임신 테스트기✨를 이용해서 먼저 임신 확인을 하시는 분들이 많죠? 이 임신 테스트기를 사용할 때 가장 정확한 결과를 얻을 수 있는 방법을 알려드릴게요.따라해주세요!1. 자고 일어나서 첫 소변으로 테스트를 해주세요. 2. 테스트를 진행하기 전에 가급적 액체류 섭취는 삼가주세요. 소변이 묽어져 정확한 검사 결과가 안 나올 가능성도 조금 있거든요. 3. 깨끗한 용기에 처음 나오는 소변은 버리고 중간뇨를 받아서 테스트를 진행하세요. 4. 정신건강의학과에서 약물치료를 받고 계시거나, 임신 촉진제를 복용하시는 경우 검사 결과가 정확하게 나오지 않을 수 있어요.두 줄을 보았다! 이제 산부인과로 가볼까? 흐릿하거나 혹은 선명하거나, 테스트기에서 두 줄을 확인하신 당신! 이제 병원 예약을 잡고 산전검사를 하러 가셔야 하는데요, 화장과 네일아트 같은 치장은 가급적 가볍게 해주세요. 안색과 손톱의 색깔을 확인해야 해요. 그리고 내진을 해야 하니 속옷🩲과 옷👚은 편하게 입어주시고 정확한 검사 결과를 위해 외음부를 깨끗하게 씻어주시고 가급적 검사 전 날에는 성관계를 하지 않는 것이 좋아요. 산부인과에 가면 정상적으로 아이가 생겼는지, 혹시 자궁 외 임신, 임신 관련 질환이 있지는 않은지 확인하게 돼요. 뿐만 아니라 임신부와 태아👶의 건강을 위해 다양한 검사를 진행하게 되는데 어떤 검사들을 진행하는지 알아볼게요. 앞으로 내가 받게 될 검사! 첫 산부인과 진료처음 산부인과에 내원하면 문진을 통해 과거 아픈 적이 있는지, 임신한 적이 있는지 등 현재 임신에 영향을 줄 수 있는 요인들을 체크✨해요. 이때 어떤 병을 앓았고 어떻게 치료를 받았는지, 가족들 중 아기에게 영향을 줄 수 있는 병을 앓고 있는 분은 없는지 과거에 임신과 출산 혹은 유산을 한 적은 없는지 의사 선생님께 정확하게 말씀해주셔야 해요.👩‍⚕🩺 기본적인 검사 진행기본적인 임산부의 상태를 검사하게 되는데 신체검사는 아기와 임신부의 건강을 알려주는 중요한 지표이기 때문에 반드시 진행해요. 뿐만 아니라 혈압과 혈관은 제대로 기능하고 있는지 체크하고, 자궁도 진찰🩺하게 돼요. 그리고 임신 시 발병할 수 있는 합병증 예방과 태아의 건강을 위해 간염과 풍진 항체 유무 판단을 위해 혈액검사를 진행해요. 이때 혈액형도 체크하는데, 혹시 수혈이 필요한 경우 정확하게 수혈하기 위함도 있고, Rh-형의 혈액형을 가졌을 경우 분만 후 그에 맞는 치료가 필요하기 때문이랍니다. 뿐만 아니라 소변검사🩺를 통해 임신 사실을 정확하게 확인하고, 방광이나 요도, 신장의 감염 유무도 확인하여 임산부의 위험을 줄일 수 있도록 해요. 임신 초기(임신 4주 정도)에는 아기집이 어디에 위치해 있는지, 임산부의 자궁과 건강은 괜찮은지도 꼼꼼하게 체크✨해요. 그 외에도 각종 성병 검사들도 비용이 크게 부담되지 않으신다면 미리 받아두시는 것이 좋아요.새로운 생명, 새로운 변화를 품다 격한 운동과 음주 금지귀한 생명을 품은 만큼 일상에서도 많은 습관들을 변화시켜야 할 필요가 있어요. 정말 아쉽지만 카페인은 빈혈을 유발할 수 있으니 멀리하는 노력을 해주세요. 백해무익한 담배는 물론 다음 날 몸을 천근만근으로 만드는 음주🍺도 당연히 피해주셔야 해요. 그리고 갑자기 안 하던 운동을 하시는 것도 썩 좋지는 않아요! 가벼운 스트레칭 정도는 괜찮지만, 격한 운동은 삼가주세요.🙅‍♀️  여러가지 골고루 섭취음식도🥗 건강히 골고루 드시는 것이 좋아요. 입덧 때문에 많이 힘드실 수 있지만 아기와 본인의 건강을 위해서 조금씩이라도 신선하고 좋은 음식들을 꼭 섭취해주시고, 엽산제💊와 철분제💊 복용을 추천 드려요. 다만 철분제는 임신 초기에는 입덧을 오히려 더 심하게 할 수 있고, 임신 초기에 꼭 먹어야 할 영양제는 아니니 초기가 지난 뒤 드시는 것도 괜찮아요. 뜨거운 목욕은 금지이 외에도 뜨거운 열에🔥 노출되는 것은 유산이나 아이의 건강에 해가 될 수 있으니 뜨거운 물로 하는 반신욕은🛁  삼가주세요. 마지막으로 임신 초기의 성관계는 자궁이 수축되어 소중한 아이가 유산될 수 있으니 지양해 주세요. 유산 혹은 조산한 적이 있으시다면 더더욱 지양해 주셔야 해요.🙅‍♀️ 

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임신 준비 101, 정자와 난자가 수정란으로?

임신의 과정..음.. 학교 다닐 때 배우긴 했지만 기억이 잘 안 나죠?👀 이해가 되는 것 같기도 하고 헷갈리기도 하는, 임신이 시작되는 과정에 대해 빌리가 쉽게 알려드릴게요.10대에 배우긴 했는데, 다시 알아보는 임신 101! 이게 다 뭐였지? 설명 플리즈!과학으로 보는 정자의 여행, 시작은 수억마리!흔히 알고 있듯이 아기는 정자와 난자가 만나, 수정란을 이루면서 고귀한 생명을 시작해요. 난자를 찾아가는 치열하고 험난한 여정을 한 번 살펴볼까요? 먼저 아빠의 몸에서 출발한 정자가 열심히 난자를 향해 나아가요. 정자가 만들어지기 위해서 생식세포에서 64일에서 80일가량의 시간이 걸리고, 이후 정자는 부고환에 보관돼 있다가, 이후 성교 시 방출되게 돼요. 수정을 위해서는 정액의 양이 2ml 이상이어야 해요. 정자수는 1ml당 2천만개에 달한다고 하니, 약 4천만개의 정자가 수정에 필요한 것이죠. 일반적으로 사정 시, 정자는 약 1-2억개가 방출된다고 하고, 나팔관까지 15-20cm를 여행😎해요. 1-2억개의 정자 중 정상적인 형태의 정자는 약 5%만 있어도 임신이 가능하다고 해요. 언제 오려나?출발할 때는 수 억에 달하던 정자이지만 난자와 만날 즈음이면 수 백의 수준으로 줄어들어요. 하지만 10만 대 1의 경쟁률을 꿇고 도착한 '용사' 정자들에게도 난자와의 만남🤗이 그리 쉽지만은 않아요. 난자와 정자의 만남이 어려운 이유?내가 뽑혔다구!난자는 정자에 비해 매우 클 뿐만 아니라 대부분 가시넝쿨에 둘러싸인 단단한 성에 살고 있는 공주처럼 크고 아주 튼튼한 성벽🏯으로 둘러싸여 있기 때문이지요.난자는 두 겹의 튼튼한 껍데기로 둘러싸여 있어요. 난자는 두껍고 질긴 막인 투명대 안에 존재하는데 이 투명대는 다시 부챗살관이라는 조직들로 이중으로 둘러싸여 있어요. 이러한 이중의 보호장치는 난자를 안전하게 보호하지만 정자의 입장에서 보면 방해물처럼 느껴질 수도 있겠지요. 수정란이 되고자 하는 정자는 이 이중의 보호벽을 혼자서 뚫고 들어가야 하기 때문이에요.드디어 난자 근처로 도착했어요! 간다 난자 원정대빨리 도착한 정자는 부챗살관의 장벽을 머리 끝 부위인 첨단체에서 히알루로산 분해효소🦠를 분비해 조금씩 뚫기 시작해요. 이때 정자는 꼬리를 힘차게 움직이며 박차를 가하죠. 부챗살관을 통과한 정자는 투명대를 마주하는데, 이 투명대는 부챗살관에 비해 더욱 튼튼한 마지막 관문이에요. 이때 정자는 자신의 모든 힘들 다해 에스트라제🦠, 뉴라미니다아제🦠, 아크로신🦠 등의 다양한 효소를 분비해 끈질기게 투명대를 공략해요.마침내 투명대가 정자의 공격으로 틈이 생기면 정자는 이를 놓치지 않고 재빨리 틈으로 들어가요. 이렇게 최초의 정자가 투명대를 통과하는 순간, 투명대는 '투명대 반응'이라는 물리적 특성의 변화를 일으키며 다른 정자들의 진입을 막아요. 수정란이 되었어요!1등은 거들뿐그런데 내가, 1등 정자가 아니라구?흔히 말하는 '3억 대 1의 신화'를 통해 정자의 질주는 수정란이 될 수 있어요. 재미있는 사실은, 난자를 향해 달려가는 수억 마리 중에서 성공하는 정자는 1등이 아닌 2등이라는 설이예요!수 백마리가 가장 먼저 난자에 도착하고, 난구세포를 없애면 힘을 쏟은 선발대는 탈진🥵해버린다고 해요. 그럼 이후 도착하는 정자들이 난자의 투명대를 통과하죠! 수정란이 되는 것으로, 임신의 1단계는 일단 성공하지만 이는 예쁘고 건강한 아기👶💞가 되기 위한 또 다른 시작이에요.

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아들? 딸? 태몽으로 보는 성별!

모든 엄빠들이 태몽을 꾸는 건 아니지만 임신 전후로 아기와 관련된 꿈을 꾸는 경우가 많다고 해요.💤 태몽은 엄빠가 아니더라도 간혹 친한 친구들이나 가족들이 꾸기도 하는데요. 이런 태몽으로 장차 아기의 성별이나 성향 등을 가늠해보기도 하죠.🤔 그렇다면 오늘은 재미로 보는 태몽의 종류, 풀이에 대해서 알아볼게요!태몽이란?꿈..꿈에 유니콘이..?태몽이란?태몽은 꿈을 통해 아기가 태어날 조짐을 드러내는 것으로 임신 전 혹은 임신 중의 꿈으로 풀이할 수 있어요.😊 태몽은 부모가 직접 꿀 수도 있지만 보통 가족이나 친한 친구들이 대신 꿔 주기도 해요.성별과 운명을 예측?우리나라는 예로부터 태몽을 통해 태어날 아이의 성별과 운명을 예측하기도 했는데요.🔮 현재에 와서도 태몽에 대해 중요한 의미를 부여하고 있어요. 일례로 신사임당은 아들 율곡 이이를 가졌을 때 흑룡이 품에 안기는 꿈을 꾸었다고 해요. 이렇게 위인의 태몽에 더욱 관심을 두는 이유도 그 때문이에요.좋은 태몽의 조건과 종류좋은 태몽은 떼깔부터 다르구나?!?!✨ 좋은 태몽의 조건1️⃣ 상징적 표상을 가슴에 품거나 입으로 삼키거나 손을 잡는 등 완전히 나의 것으로 만드는 꿈2️⃣ 행복감, 만족감, 기쁨 등의 감정이 드는 꿈3️⃣ 현실에서는 도저히 용납될 수 없는 상황에서도 만족감을 느끼는 꿈4️⃣ 평소 가지고 있던 고민거리가 해결되거나 원하던 목표를 이루고 바라는 일이 이루어지는 꿈5️⃣ 신비롭고 경이로운 꿈6️⃣ 빛이 나고 예쁘게 형태가 뚜렷한 꿈7️⃣ 싱싱하고 예쁜 것만 골라서 갖는 꿈 ✨ 태몽의 종류👧딸을 상징하는 꿈에는 작은 과일, 보석, 꽃나비, 조약돌, 작은 뱀, 고양이, 새끼 돼지, 작은 물고기, 액세서리, 조개, 나비, 복숭아, 강아지, 석류, 앵두 등으로 과일이나 식물이 많고 작고 귀여운 이미지가 많아요.🧑아들을 상징하는 꿈은 황금, 큰 보석, 고추, 오이, 배, 단감, 호랑이, 용, 뱀, 구렁이, 돼지, 독수리, 황소, 자동차, 바나나, 고구마, 큰 금붕어, 은수저, 사슴, 책, 인삼, 수탉, 거북이 같은 동물과 크고 강한 이미지가 많아요. 만약 태몽과 달리 성별이 바뀌어 태어났다면 성격이나 성품은 태몽과 같을 수 있다고 해요.태몽 풀이울아기 태몽 특별해!!🐲 용꿈에 용이 나온다면 이는 대단한 길몽으로 여겨요. 용의 머리를 보았거나 용의 뿔, 여의주를 문 용 등은 아들을 낳을 꿈이며, 용의 꼬리를 보거나 용의 몸통을 끌어안는 꿈은 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐯 호랑이호랑이는 예부터 산신령을 호위하는 영품으로 여겼어요. 호랑이 꿈은 대개 아들일 가능성이 크고 호랑이가 집으로 들어오거나 호랑이를 끌어안는 꿈은 활동적이고 리더십이 강한 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐷 돼지 돼지는 재물과 복을 상징해요. 멧돼지에게 쫓기는 꿈은 나중에 큰 인물이 될 거라는 아주 좋은 길몽으로 여겨지며, 검은 돼지는 아들, 흰 돼지는 딸을 낳을 꿈으로 여겨요.🦌 사슴뿔이 달린 사슴은 아들, 예쁜 꽃사슴은 딸을 암시해요.🐮 소소 꿈은 조상이 점지한 자식을 얻을 꿈이라고 예로부터 여겨져 왔어요. 뿔이 달린 힘찬 황소는 아들, 뿔이 없는 소는 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐴 말흑마, 힘차게 뛰어가는 말 한 마리가 꿈에 나온다면 아들, 백마 혹은 망아지가 따라오는 꿈을 딸이라고 해요.🍓 과일, 꽃과일과 열매가 홀수로 있었다면 아들, 짝수면 딸을 암시해요. 과일의 경우는 벌레가 먹지 않고 상태가 좋을수록 좋은 꿈이에요. 꽃의 경우 국화와 같이 가을꽃은 아들, 매화처럼 봄에 피는 꽃을 딸을 암시해요.🌈 구름, 무지개용 같은 뭉게구름이 꿈에 나온다면 아들, 산발적으로 퍼져있으면 딸이라고 해요. 무지개의 경우 선명하면 아들 부드럽게 퍼져있으면 딸인 경우가 많아요.🌞 태양, 달꿈속에서 해를 보았다면 아들, 달을 보았다면 딸을 낳을 꿈이에요. 💎 금, 은반지빛을 잃지 않고 광채가 나는 금반지 하나는 아들, 색이 없거나 2개 이상의 금반지 혹은 백금반지는 딸을 암시해요.🌊 호수나 바다매서운 물결이 일거나 파도가 치는 바다는 아들을 상징하고 잔잔하고 반짝이는 호수나 바다는 딸을 암시한다고 해요. 같은 상징물이라도 수, 색깔 등에 따라 암시하는 것이 달라질 수 있다고 해요.🤗 하지만 이러한 태몽은 과학적 근거는 없으니 재미 삼아 읽어보시길 바라요.💞

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제왕절개 후 흉터 관리, 미루면 늦어요.

제왕절개는 출산과 동시에 복부와 자궁을 절개하는 큰 수술이에요. 출산이 끝나도 몸은 여전히 회복 중이고, 그중에서도 가장 눈에 띄고 오래 남는 흔적이 바로 흉터예요.🙀 수술 직후엔 통증과 진통제, 모유 수유, 첫 보행 등 신체 회복에 집중하다 보니 흉터 관리는 우선순위에서 밀리기 쉬워요. 하지만 실제로는 시간이 지날수록 흉터에 대한 불편감과 관심이 커지고, 나중에 교정하려면 더 많은 시간과 비용이 들 수 있어요.💰 그래서 초기에 회복과 함께 흉터 관리도 병행해야 해요. 무엇이 먼저라기보다 둘 다 중요하고, 타이밍이 다를 뿐이에요. 오늘은 빌리와 함께 제왕절개 흉터와 회복에 관해 알아보아요.흉터는 절개 방식부터 시작돼요.흉터는 수술에서부터 결정돼요.🔍 절개 방향과 깊이에 따라 흉터 양상이 달라져요.복부는 일반적으로 치골 위쪽 가로 방향으로 10cm 정도 절개하고, 자궁은 자궁 하부를 가로로 절개하는 자궁하부 횡절개를 주로 사용해요.👩🏼‍⚕️ 횡절개는 미용적으로 덜 눈에 띄지만, 반복 수술 시 흉터가 도드라질 수 있고 절개선 중앙을 추가로 절개하는 경우도 있어요. 응급 상황이거나 복부 상태에 따라 수직 절개를 시행하는 경우도 있는데, 이때는 흉터가 눈에 더 잘 띌 수 있어요.👀 어떤 방식이든 수술 부위는 개인 체형, 태아 위치, 기존 수술 이력 등 복합적인 요인에 따라 결정돼요.🧬 흉터는 2~3개월까지 관리가 핵심이에요.수술 후 2개월 정도는 피부 상태가 불안정해서 절개선이 도드라지거나 움푹 패일 수 있어요. 3~4개월이 지나면서 자연스럽게 옅어질 수 있지만, 이 시기를 놓치면 변형된 흉터가 그대로 남을 수 있어요.😱 특히 두 번 이상 수술한 산모라면 흉터가 겹쳐져 더 도드라지기 쉬워요. 가려움, 따가움 같은 감각이 동반되면 흉터가 돌출될 가능성도 높기 때문에 조기 관리를 시작하는 게 좋아요.흉터 관리, 어떻게 시작해야 할까요?정도에 따라 적절한 방법을 사용해요.💡 실리콘 연고와 시트는 초기에 사용하는 게 좋아요.흉터 연고와 실리콘 시트는 수술 직후 2~3개월 내 사용하는 게 가장 효과적이에요. 실리콘 겔 성분이 포함된 습윤 밴드나 압박 시트는 흉터 돌출과 착색을 줄이는 데 도움이 돼요. 특히 켈로이드 체질이라면 더 적극적인 관리가 필요하고, 피부가 붉거나 단단하게 변하면 연고만으로는 부족할 수 있어요.👕 생활 속 관리도 중요해요.헐렁한 옷과 속옷을 입어 흉터 부위 자극을 줄이고, 외출할 땐 자외선 차단제를 흉터 위에도 발라 착색을 방지하는 게 좋아요.🧴 압박이 심한 속옷, 밴드, 복부 압박은 흉터 회복을 방해할 수 있어서 주의가 필요해요.💉 이미 남은 흉터는 치료로 완화할 수 있어요.시간이 지나 흉터가 도드라졌다면 의료적 치료를 고려할 수 있어요. 레이저 치료나 스테로이드 주사는 색소 침착과 피부 돌출 완화에 효과가 있고, 흉터 성형수술은 변형된 부위를 다시 절개하고 정교하게 봉합해 실선처럼 보이게 만드는 방법이에요. 완전히 없애긴 어렵지만, 확실히 덜 눈에 띄게 만들 수 있어요.회복이 되어야 흉터도 잘 아물어요.회복에 신경써야 흉터도 잘 개선돼요.🚶 수술 후 움직임은 필수예요.수술 다음 날부터는 가능한 한 빨리 움직이는 게 좋아요. 조기 보행은 방광 기능 회복, 혈액순환 개선, 정맥혈전증 예방에 도움을 줘요. 처음에는 팔다리 운동이나 돌아눕기 같은 작은 동작부터 시작해도 괜찮아요. 걷는 것이 흉터 회복에 직접적인 영향을 주는 건 아니지만, 전반적인 신체 회복 속도를 높여 결과적으로 피부 회복에도 영향을 줘요.🛏 무리하지 않게 쉬는 것도 중요해요.처음 일어날 때는 반드시 보호자 도움을 받는 게 안전하고, 마취 회복 후 활력징후를 자주 체크하면서 통증, 출혈, 소변량, 자궁 수축 상태를 관찰해야 해요. 배뇨관은 보통 수술 후 12시간 또는 다음 날 제거하며, 자궁 내 출혈 여부나 감염 조짐이 없는지도 지속적으로 확인해야 해요. 회복은 단순히 시간이 지나면 되는 게 아니라, 적절한 휴식과 관찰이 병행돼야 해요.제왕절개 흉터는 눈에 보이는 문제지만, 회복은 눈에 보이지 않는 몸 전체의 과정이에요. 수술 직후부터 조기 보행과 안정적인 휴식으로 회복을 시작하고, 동시에 흉터 관리를 병행하는 것이 가장 이상적인 순서예요. 흉터가 더 눈에 띄고 오래 남을 뿐이지, 회복보다 우선인 건 절대 아니에요. 하지만 몸 회복에 관해서는 많은 케어를 받을 수 있지만 흉터에 관해서는 소홀히 하기 십상이에요. 또한 많은 산모들이 흉터 때문에 불편함과 스트레스를 겪는 것도 사실이기에, 흉터 관리 또한 열심히 하여 건강하게 출산 후 삶을 시작해보아요! 오늘의 정보가 여러분의 출산 이후 여정에 작지만 확실한 도움이 되었길 바라며, 빌리는 언제나 여러분의 건강한 선택을 응원할게요.👏🏻

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쌍둥이도 태아보험 가입이 되나요?

두 배로 설레고, 두 배로 신경 쓰이는 쌍둥이 임신!💙 하지만 보험을 알아보다 보면 '쌍둥이는 가입이 안 된다던데요?'라는 이야기를 주위에서 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 오늘은 베이비빌리와 함께 쌍둥이(다태아) 태아보험의 실제 가입 가능 여부와 주의사항을 정리해볼게요.쌍둥이 태아보험, 가능한가요?결론부터 말하자면 쌍둥이도 가입할 수 있어요. 👶🏻👼🏻단, 한 명이 아닌 '각각의 태아를 개별 계약으로 가입' 해야 해요. 쌍둥이 태아보험은 일반적인 단태아 보험과 보장 구조는 비슷하지만, 태아 수가 늘어나기 때문에 보장도, 보험료도 각각 적용된다는 점이 다릅니다. 다만 보험사 입장에서는 쌍둥이 임신이 일반 임신보다 조산·저체중아·인큐베이터 이용률이 높기 때문에 '고위험 임신군'으로 분류돼요. 그래서 심사 기준이 조금 더 까다롭고, 시기에 따라 가입이 제한될 수도 있답니다. 🤔쌍둥이 태아보험, 언제 가입해야 하나요?쌍둥이의 경우 일반 임신보다 가입 타이밍이 훨씬 중요해요. 보험사별로 다르지만, 대부분 임신 22주 이내까지만 태아보험(출생 후 보장형) 가입이 가능하답니다.임신 주수가입 가능 여부설명6~11주조건부 가능심박동 미확인 시 인수 거절 가능성 있으며, 쌍둥이 여부 확정 전 보류 가능해요.12~16주권장 시기 해당안정기 진입 시기로 대부분 보험사 가입이 가능하며, 쌍둥이 여부 및 초음파 확인이 필요해요.17~21주가능 (서류 심사 강화)조산 가능성을 반영하고, 보험사별 추가 서류 요구가 있을 수 있어요.22주 이후불가 가능성 높음대부분 보험사에서 인수 제한되며, 산모 실손보험만 대체 가능한 경우가 많아요. 💬 Tip! 1차 기형아 검사가 진행되기 전(12주 전후)에 가입을 완료하면 가장 유리해요. 이 시기에는 보장 폭이 넓고, 인수 심사도 비교적 수월하답니다!쌍둥이 태아보험, 가입 전 꼭 확인하세요!✅ 쌍둥이 여부를 보험사에 반드시 정확히 고지해야 해요. (누락 시 추후 보험금 불이익 가능)✅ 각 태아별로 초음파 확인서 또는 임신확인서가 필요해요.✅ 시험관 시술, 고령 임신이라면 일부 보험사에서 추가 심사를 요청할 수 있어요.✅ 보험료는 태아 수만큼 산정되므로, 예산에 맞는 설계가 중요해요.베이비빌리에서 맞춤 보험 상담 받아봐요!국내 다양한 보험사들의 태아보험 상품을 비교해 보았지만, 여전히 '우리 쌍둥이에겐 어떤 보험이 좋을까?' 고민되신다면 베이비빌리의 맞춤형 보험 상담 서비스를 이용해보세요.😊 보험 전문 경력 평균 20년 이상의 상담사가 엄빠의 상황에 꼭 맞는 상품을 직접 비교·추천해드려요. 무엇보다 상담만 받아도 베이비빌리의 특별한 선물🎁이 준비되어 있으니, 부담 없이 편하게 상담 신청해보세요.💙

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탐폰 완전 정복!

불청객 생리! 생리 중에는 혹여 생리혈이 샐까 걱정되는 마음에 자유로운 활동을 하기가 힘들어요. 특히 여름에는 더운 날씨에 생리대까지 착용하면서 땀띠🥵가 생기기도 하고 쉽게 염증이 생기죠. 이런 불편함을 해소해 줄 수 있는 탐폰에 대해 다들 들어보셨을 거예요. 하지만 삽입형이라는 높은 진입 장벽 탓에 궁금하지만 사용을 주저하시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 빌리👶🏻가 탐폰의 사용법과 주의사항에 대해 알려줄게요!탐폰에 대해 알아봐요궁금했다면 커몬~탐폰은 체내 삽입형 흡수체로 생리혈을 몸속에서 흡수💦하는 원리예요. 때문에 생리 중에도 평소와 같은 일상을 보낼 수 있다는 것이 가장 큰 장점이죠. 민감한 피부에 직접적으로 생리대를 덧대지 않아도 되고, 레깅스같이 몸에 붙는 옷을 입어도 신경 쓰이지 않아 편안함😊을 느낄 수 있어요. 참, 탐폰도 일반 생리대처럼 그날그날 생리량에 따라 사용할 수 있는 다양한 사이즈가 있다는 것 아시나요? 생리대 사이즈를 기준으로 중형은 레귤러, 대형은 슈퍼 사이즈라고 생각하시면 돼요. 이제 탐폰을 사용하는 정확한 방법에 대해 알아볼게요.탐폰 사용 방법!격한 운동도 문제 없다구!!먼저 손을 깨끗이 씻은 후🚿 준비해 주세요. 검지로 실이 있는 외통 끝을 잡고, 엄지와 중지로 손잡이를 잡아요. 엄지와 중지가 질 입구에 닿을 때까지 어플리케이터를 조심스럽게 삽입해 주세요. 이때 자신한테 편안한 자세를 잘 찾아서 비스듬한 각도📐로 넣으면 보다 쉽게 착용할 수 있어요. 이제 어플리케이터의 내통을 밀어주면서 흡수체를 체내에 잘 고정시켜주면 돼요. 외통을 잡고 어플리케이터를 제거하면서 실🧶이 몸 밖으로 잘 위치했는지 확인하면 끝이랍니다. 탐폰을 제거할 땐 질 입구에 위치한 실을 천천히 당겨주면 돼요.탐폰 사용시 주의사항!모르면 큰일나요!8시간을 넘기지 마세요탐폰을 화장실에 갈 때마다 교체할 필요는 없어요. 하지만 개인의 생리량에 따라 일반적으로 양이 많을 경우 약 4~5시간마다, 양이 적을 경우에는 6~8시간마다 바꿔주면 괜찮아요. 드문 경우지만 탐폰이 맞지 않는 사람들은 '독성쇼크증후군'이 올 수 있어요. 갑작스러운 고열🌡️과 구토, 설사 등이 주요한 증상이에요. 이런 경우 즉시 탐폰 사용을 멈춰야 해요. 이런 독성쇼크증후군을 방지하기 위해 1회 사용 시간은 8시간 이상을 넘기지 않고 잘 교체🚺하도록 해요. 임신 준비 중에는 사용을 자제해요임신을 본격적으로 준비하고 계시다면 탐폰 사용은 멈추시는 편이 좋아요. 탐폰 사용이 임신에 직접적으로 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과는 없지만, 체내 삽입형 흡수체인 만큼 화학물질로부터 완전히 자유롭지 못해요. 때문에 탐폰 사용은 미리 중지🙅🏻하고 본격적인 임신 준비를 하는 것이 보다 안전해요.

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아들? 딸? 태몽으로 보는 성별!

모든 엄빠들이 태몽을 꾸는 건 아니지만 임신 전후로 아기와 관련된 꿈을 꾸는 경우가 많다고 해요.💤 태몽은 엄빠가 아니더라도 간혹 친한 친구들이나 가족들이 꾸기도 하는데요. 이런 태몽으로 장차 아기의 성별이나 성향 등을 가늠해보기도 하죠.🤔 그렇다면 오늘은 재미로 보는 태몽의 종류, 풀이에 대해서 알아볼게요!태몽이란?꿈..꿈에 유니콘이..?태몽이란?태몽은 꿈을 통해 아기가 태어날 조짐을 드러내는 것으로 임신 전 혹은 임신 중의 꿈으로 풀이할 수 있어요.😊 태몽은 부모가 직접 꿀 수도 있지만 보통 가족이나 친한 친구들이 대신 꿔 주기도 해요.성별과 운명을 예측?우리나라는 예로부터 태몽을 통해 태어날 아이의 성별과 운명을 예측하기도 했는데요.🔮 현재에 와서도 태몽에 대해 중요한 의미를 부여하고 있어요. 일례로 신사임당은 아들 율곡 이이를 가졌을 때 흑룡이 품에 안기는 꿈을 꾸었다고 해요. 이렇게 위인의 태몽에 더욱 관심을 두는 이유도 그 때문이에요.좋은 태몽의 조건과 종류좋은 태몽은 떼깔부터 다르구나?!?!✨ 좋은 태몽의 조건1️⃣ 상징적 표상을 가슴에 품거나 입으로 삼키거나 손을 잡는 등 완전히 나의 것으로 만드는 꿈2️⃣ 행복감, 만족감, 기쁨 등의 감정이 드는 꿈3️⃣ 현실에서는 도저히 용납될 수 없는 상황에서도 만족감을 느끼는 꿈4️⃣ 평소 가지고 있던 고민거리가 해결되거나 원하던 목표를 이루고 바라는 일이 이루어지는 꿈5️⃣ 신비롭고 경이로운 꿈6️⃣ 빛이 나고 예쁘게 형태가 뚜렷한 꿈7️⃣ 싱싱하고 예쁜 것만 골라서 갖는 꿈 ✨ 태몽의 종류👧딸을 상징하는 꿈에는 작은 과일, 보석, 꽃나비, 조약돌, 작은 뱀, 고양이, 새끼 돼지, 작은 물고기, 액세서리, 조개, 나비, 복숭아, 강아지, 석류, 앵두 등으로 과일이나 식물이 많고 작고 귀여운 이미지가 많아요.🧑아들을 상징하는 꿈은 황금, 큰 보석, 고추, 오이, 배, 단감, 호랑이, 용, 뱀, 구렁이, 돼지, 독수리, 황소, 자동차, 바나나, 고구마, 큰 금붕어, 은수저, 사슴, 책, 인삼, 수탉, 거북이 같은 동물과 크고 강한 이미지가 많아요. 만약 태몽과 달리 성별이 바뀌어 태어났다면 성격이나 성품은 태몽과 같을 수 있다고 해요.태몽 풀이울아기 태몽 특별해!!🐲 용꿈에 용이 나온다면 이는 대단한 길몽으로 여겨요. 용의 머리를 보았거나 용의 뿔, 여의주를 문 용 등은 아들을 낳을 꿈이며, 용의 꼬리를 보거나 용의 몸통을 끌어안는 꿈은 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐯 호랑이호랑이는 예부터 산신령을 호위하는 영품으로 여겼어요. 호랑이 꿈은 대개 아들일 가능성이 크고 호랑이가 집으로 들어오거나 호랑이를 끌어안는 꿈은 활동적이고 리더십이 강한 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐷 돼지 돼지는 재물과 복을 상징해요. 멧돼지에게 쫓기는 꿈은 나중에 큰 인물이 될 거라는 아주 좋은 길몽으로 여겨지며, 검은 돼지는 아들, 흰 돼지는 딸을 낳을 꿈으로 여겨요.🦌 사슴뿔이 달린 사슴은 아들, 예쁜 꽃사슴은 딸을 암시해요.🐮 소소 꿈은 조상이 점지한 자식을 얻을 꿈이라고 예로부터 여겨져 왔어요. 뿔이 달린 힘찬 황소는 아들, 뿔이 없는 소는 딸을 낳을 꿈이라고 해요.🐴 말흑마, 힘차게 뛰어가는 말 한 마리가 꿈에 나온다면 아들, 백마 혹은 망아지가 따라오는 꿈을 딸이라고 해요.🍓 과일, 꽃과일과 열매가 홀수로 있었다면 아들, 짝수면 딸을 암시해요. 과일의 경우는 벌레가 먹지 않고 상태가 좋을수록 좋은 꿈이에요. 꽃의 경우 국화와 같이 가을꽃은 아들, 매화처럼 봄에 피는 꽃을 딸을 암시해요.🌈 구름, 무지개용 같은 뭉게구름이 꿈에 나온다면 아들, 산발적으로 퍼져있으면 딸이라고 해요. 무지개의 경우 선명하면 아들 부드럽게 퍼져있으면 딸인 경우가 많아요.🌞 태양, 달꿈속에서 해를 보았다면 아들, 달을 보았다면 딸을 낳을 꿈이에요. 💎 금, 은반지빛을 잃지 않고 광채가 나는 금반지 하나는 아들, 색이 없거나 2개 이상의 금반지 혹은 백금반지는 딸을 암시해요.🌊 호수나 바다매서운 물결이 일거나 파도가 치는 바다는 아들을 상징하고 잔잔하고 반짝이는 호수나 바다는 딸을 암시한다고 해요. 같은 상징물이라도 수, 색깔 등에 따라 암시하는 것이 달라질 수 있다고 해요.🤗 하지만 이러한 태몽은 과학적 근거는 없으니 재미 삼아 읽어보시길 바라요.💞

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서울형 가사서비스 신청하세요!

'서울형 가사서비스'를 아시나요?🧹 이미 3년차를 맞고 있는 이 서비스는 올해부터 지원 대상이 확대되고 이용 방식이 개선되면서 더 많은 가구가 혜택을 받을 수 있게 되었는데요. 특히 맞벌이 가정이나 다자녀 가구라면 더욱더 집중🤓해서 보시면 좋을 것 같아요.서울형가사서비스어떤 서비스를 받을 수 있나요?서울시는 육아와 가사 부담이 큰 가정을 위해 가사 도우미 지원 서비스를 제공하고 있어요.🧽 임산부, 맞벌이, 다자녀 가구를 대상으로 무료 또는 저렴한 비용으로 가사 지원을 받을 수 있는 제도입니다. 가정에서 필요한 서비스를 맞춤형으로 이용할 수 있도록 70만원💸 한도 내에서 원하는 서비스를 골라 자율적으로 이용할 수 있어요. *2024년까지는 횟수 차감 방식으로 제공(총 10회) 누가, 어떻게 신청할 수 있나요?💡신청 기간 ✔️2025년 1월 20일부터 예산 소진 시까지💡신청 방법✔️서울맘케어 (https://www.seoulmomcare.com) 통해 온라인 신청💡지원 대상✔️서울 거주 중위소득 180% 이하 중 다음 조건을 충족하는 경우 1) 임산부 : 임신 3개월 이후~출산 후 1년 이내2) 맞벌이 가구 : 12세 이하(2012년 1월1일 이후 출생) 자녀를 둔 가정3) 다자녀 가구 : 18세 이하 자녀가 2명 이상이며 이 중 12세 이하 자녀가 1명 이상 포함💡지원 내용✔️1가정 당 연 70만원 상당 바우처를 신용(체크)카드에 지급💡신청 서류✔️주민등록 등본✔️건강보험료 납부 확인서(소득 기준 증빙)✔️임산부 : 임신 확인서✔️맞벌이 가구 : 부부 모두의 건강보험 자격득실 확인서✔️다자녀 가구 : 가족관계증명서 (부모가 별도 세대일 경우 필요)💡기타 포인트 유효기간은 11월 30일까지, 미사용 시 자동 소멸기본적인 청소 뿐 아니라 옷장 정리, 생활 공간 정리, 쓰레기 배출 등 원하는 항목을 선택해서 받을 수 있다고 하니 꼼꼼히 살펴보신 후 자격요건에 해당 되시는 분들이시라면 지금 바로 신청해 보시면 좋을 것 같아요😘

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질유산균 알고 먹자!

나이가 들면서 건강 관리를 위해, 임신 준비를 위해 다양한 종류의 건강기능식품💊을 복용하고 계시진 않나요. 오늘은👶🏻빌리가 그 중에서도 질유산균에 대해 알려드릴게요. 예비엄마라면 챙겨 먹는 것이 좋은 질유산균! 집중해서 보고 엄마에게 맞는 질유산균을 찾아보도록 해요. 그냥 유산균이랑 뭐가 달라?알아보러 가보자고~!🫧일반 유산균유산균의 주요한 효능은 장 속의 미생물 균형을 유지해주는 것이에요. 현대인들은 사회 생활을 하면서 다양한 스트레스🤯에 노출되고 식습관이 불균형하다는 공통적인 특징이 있어요. 이로 인해 체내 미생물 균형이 망가지지 않도록 방지하고 유해균을 억제하며 유익균의 수를 늘리기 위해 유산균🦠 영양제를 복용해요. 유산균을 꾸준히 먹으면 소화 기능이 개선되고, 배변 활동을 원활히 할 수 있게 되는거죠.🫧질유산균질유산균은 기본적으로 균을 조절⚖️한다는 점에서는 일반 유산균과 같지만 장 뿐만 아니라 여성의 질 환경까지 영향을 준다는 차이점이 있어요. 여성은 스트레스가 심해지거나 면역력이 떨어지면 '질염'에 걸려요. 질염은 질 속 유익균이 줄어들고 유해균이 늘어나는 이유로 생기기 때문에 질유산균🧫을 섭취해서 조절하는 것이 예방에 도움이 돼요. 전문가의 의견에 따르면 질 속 유산균 수가 줄어들면 질염은 물론 조산, 저체중 태아가 나올 위험을 높이고 에스트로겐 수치도 낮춘다고 해요. 그러니 특히 임신👼🏻을 준비하고 계시다면 질유산균, 꼭 챙겨 먹는 것이 좋겠죠?똑똑하게 골라서 먹자!자자 보자보자~📍제형이 달라요질유산균은 주로 캡슐형과 분말형이 있어요. 가장 대중적이고 많이 소비 되는 캡슐형💊은 캡슐 안에 분말이 들어 있는 형태로 대부분 일반 알약보다 작은 크기로 되어있어요. 매일매일 섭취해야 하는 제품인 만큼 큰 알약 삼키는 것이 힘들거나 약 맛이 너무 싫다면 캡슐형이 간편할 거예요.📍인증을 확인해요우리 몸에 영향을 미치는 건강기능식품인 만큼, 식약처 기능성을 인정받았는지 꼭 확인해 주세요. 그래야 효과를 기대하면서 믿고 섭취할 수 있겠죠? 특히 질유산균인 만큼 질염에 대한 개선, 예방효과💉가 있는 제품인지 구매 전 제품 정보에서 체크하는 것이 좋아요.

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육아휴직부터 아동수당까지, 2026년 달라지는 육아정책 한눈에 보기

2026년, 부모의 하루가 조금 더 여유로워집니다. 😉올해부터 달라지는 육아정책은 부모의 부담 완화와 양립 지원에 초점을 맞췄어요. 육아휴직 기간이 길어지고, 급여도 더 넉넉해졌어요. 아동수당은 만 8세까지 확대되고, 아이돌봄 지원 기준도 완화되었죠. 이제 부모의 시간과 마음을 지켜주는 제도들이 더 든든해졌어요. 베이비빌리와 함께 2026년 달라진 육아정책을 하나씩 알아볼까요? 👶🏻 1️⃣ 육아휴직 제도: 이제는 더 길게, 더 여유롭게 쉴 수 있어요.육아휴직은 아이와 함께할 수 있는 가장 중요한 시간이에요. 2026년부터는 그 시간을 '조금 더 길고, 안정적으로' 보낼 수 있게 제도가 바뀌었어요. 💡 육아휴직 제도 변화 한눈에 보기2026년도부터 기간도, 금액도 모두 확대되었어요. 특히 생후 18개월 이내에 부모가 함께 육아휴직을 사용할 경우, 첫 6개월 동안은 최대 450만 원까지 지원받을 수 있답니다.  📌 신청 방법회사에 최소 30일 전 신청고용보험 또는 고용24 누리집에서 온라인 신청임금대장, 근로계약서 등 증빙서류 필수육아휴직 시작 후 1개월~종료 후 12개월 이내 신청 (기간 초과 시 지급 불가)기간만 잘 챙기면, 부모 모두에게 든든한 제도니 놓치지 말고 꼭 신청하세요!2️⃣ 근로시간 단축 제도: 퇴사 대신, '단축'이라는 선택이 생겼어요.이제는 '일을 그만두지 않고도' 아이와 함께할 수 있어요. 2026년부터 근로시간 단축제의 지원금이 인상되고, 이용 가능 연령도 확대됐어요. 기존에는 '초등 2학년 이하 자녀'까지만 가능했지만 이제는 초등 6학년 이하(만 12세 이하) 자녀까지 확대돼요. ⏰주당 15~35시간 범위 내에서 자유롭게 근로시간을 조정할 수 있고, 줄어든 급여의 일부를 정부가 지원합니다. 💷기존 220만 원이던 상한액이 2026년부터는 월 최대 250만 원까지 인상됐어요. 주 40시간 근로자가 10시간 단축 시 약 62만 5천 원을 지원받게 됩니다.💬 '퇴사 대신, 잠시 단축'이라는 선택이 가능해진 셈이에요. 육아와 커리어를 함께 이어갈 수 있도록 도와주는 변화예요.3️⃣ 아동수당 확대 : 우리 아이, 한 살 더 길게 지원받아요.2026년부터는 아동수당 지급 연령이 만 7세 → 만 8세로 확대돼요. 😁지급 금액은 매월 10만 원이며, 일부 지자체에서는 자체 예산으로 추가 3만 원 지원도 검토 중이에요. 정부는 매년 지급 연령을 한 살씩 늘려 2030년에는 만 12세 이하 아동까지 확대할 계획이에요. 💸아동수당은 작지만 꾸준한 힘이에요. 매달 들어오는 10만 원, 1년이면 120만 원이 넘는 든든한 양육비랍니다.4️⃣ 아이돌봄 서비스 : 일하는 부모의 '틈'을 채워주는 제도💻갑작스러운 회의나 야근, 아이가 아플 때처럼 누군가 대신 돌봐줬으면 하는 순간이 있죠. 이럴 때 🫶🏻아이돌봄서비스가 큰 도움이 돼요. 2026년부터는 지원 기준이 기준 중위소득 200% 이하 → 250% 이하로 완화돼 더 많은 가정이 정부 지원을 받을 수 있게 됐어요. 이에 따라 지원 대상 가구도 12만 가구 → 12만 6천 가구로 늘어납니다. 돌봄 공백이 생길 때, 시간 단위로 신청할 수 있어 맞벌이 부모에게 특히 유용해요.5️⃣ 사업주 지원 확대 : 이젠 회사도 함께 도와요.부모가 육아휴직을 눈치 보지 않고 사용할 수 있도록, 사업주에게도 지원금이 강화됩니다.대체인력지원금: 130~140만 원업무분담지원금: 40~60만 원복귀 후 6개월 이상 근속 시: 지원금 50% 추가 지급기업도, 부모도, 아이도 모두 함께 이 제도의 혜택을 누릴 수 있어요. 육아휴직이 더 이상 '눈치 싸움'이 아닌, 자연스러운 문화가 될 거예요. 🌿2026년 육아정책의 핵심은 '더 길게, 더 넉넉하게, 더 함께.'인 것 같아요.🥰부모의 시간은 길어지고, 지원은 넓어지고, 아이를 키우는 여정은 조금 더 든든해졌어요. 베이비빌리가 모든 엄빠의 하루를 늘 가까이에서 응원할게요. 🍼💙

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자궁에 좋은 건강식품

임신을 준비 중이라면 여성 건강과 자궁 건강에도 좋은 식품에 대해 관심이 많으실 것 같아요. 오늘은 특히 임신을 준비할 때 도움이 되는 건강식품🍇에 대해 함께 알아보려고 해요. 어떤 식품들이 좋은지, 어떻게 섭취할지 같이 볼까요😘? 자궁 건강에 좋은 식품?!건강에 좋은 거라면~~~😋💛대추차 & 대추즙대추에는 철분과 엽산이 함유되어 있어서 임신 준비에 도움이 되어요. 엽산은 태아의 신경관 발달에 영향을 주는 중요한 성분이에요. 또한 대추는 체내 혈액 순환을 증진해서 체온 상승에도 도움이 된답니다. 체온이 상승하면 자궁을 따뜻하게 하고, 수족냉증🥶과 같은 몸의 냉증에도 효과가 있을뿐더러 면역력도 향상되어요. 동의보감에도 대추는 따뜻한 성질을 갖고 있어 임신에 도움을 줄 수 있다고 하니, 임신 준비하는 분들은 대추차나 대추즙과 같은 식품으로 편하게 먹는 것을 추천드려요. 대신, 임신성 당뇨가 있거나 몸에 열이 많은 분들은 피하는 것이 좋아요🙅‍♀️.💛생강차 & 생강즙임신 준비 중인 분들에게 생강이 도움이 될 수 있어요. 생강은 몸에 열🔥을 만들고 혈액 순환을 촉진해서 몸과 자궁을 따뜻하게 해주어요. 따뜻하고 건강한💪 몸을 만드는 것은 임신 준비에 첫 단계이기도 하죠. 또, 생강의 진저론과 시네올이라는 성분은 몸의 염증을 완화하고 항산화 효과가 있어요. 생강은 임신 초기의 입덧 증상을 완화시키기도 해요. 미국 미시건 대학 종합 암센터에서 연구한 결과 구토 증세 완화에 생강이 유의미한 효과를 보였다고 해요. 하지만 임신 초기와 임신 중에 생강을 많이 섭취하게 되면 자궁 수축이 일어날 수 있으니 주의⚠️해 주세요. 생강이 몸을 따뜻하게 하기 때문에 열이 많은 분들도 섭취에 유의하세요. 💛포도즙포도🍇 속 '레스베라트롤'이라는 항산화 성분이 난자 건강에 도움을 주어요. 이 성분은 난자를 튼튼하게 하고, 건강한 난자는 수정과 착상에 좋은 영향을 주어요. 포도즙이 임신을 준비 중인 여성에게 포도즙이 좋은 이유예요. 그뿐만 아니라 포도 속 과당이 임신 초기의 여성에게도 좋은 영향을 준다고 하는데요. 2012 미국 과학원 회보에 실린 연구에 따르면 과당이 태아👶의 영양외배엽을 빠르게 증식시킨다는 사실을 밝혀냈어요. 영양외배엽은 나중에 태반이 되기 때문에 포도의 과당이 중요한 역할을 한다고 볼 수 있어요. 또, 아기를 감싸고 있는 양막을 건강하게 만들고 임신을 유지하는데 필요한 아미노산 합성에도 도움을 준다고 해요. 포도를 과일로만 섭취하기에는 많이 먹기도 힘들고 매일 섭취하기가 번거로울 수 있는데요. 포도즙과 같은 형태의 건강식품으로 간편하게 먹을 수 있어요. 포도 속 당분이 혈당을 올릴 수 있으므로 혈당 조절이 필요한 분들은 과도한 섭취를 피해 주세요.💛두유두유 속 콩🫘에는 이소플라본이라는 성분이 있어요. 이 성분은 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하여 임신 및 착상에 긍정적 영향을 미쳐요. 착상의 성공 확률을 높이고📈 난임에도 도움을 준다고 해요. 에스트로겐은 자궁 내막을 두껍게 해주는 역할을 하는데요. 배아 이식을 위해서는 자궁 내막이 너무 얇거나 두꺼우면 안 되는데 자궁 내막이 얇은 경우에 이소플라본이 도움을 준다고 해요. 또, 두유는 식물성 단백질을 함유하고 있어서 균형 있는 영양소와 건강한 식단까지 잡을 수 있어요. 단, 두유를 선택할 때는 당분이나 화학첨가물이 함유되지 않은 제품으로 선택해 주세요. 에스트로겐과 같은 호르몬 분비에 관한 문제가 있다면 의사와 상의 후에 섭취해 주세요. 건강식품 고를 때, 꼭 기억할 것!중요한 얘기니까 들어보세용!💛고형분 함량건강즙을 선택할 때 꼭 살펴보아야 하는 것이 있어요. 바로 고형분 함량✨이에요. 실제 식품의 성분이 얼마나 함유되었는지 알아볼 수  있는 수치인데요. 고형분에 물💧을 섞으면 추출액이라고 하며, ‘추출액 90%’에 고형분 1% 함유라고 쓰여 있으면 식품 성분은 0.9%뿐인 거예요. 성분에 ‘포도 100%’와 같이 순수하게 원재료, 식품만 적혀 있는 것이 좋아요. 💛식품 유형 표기과즙 함량에 따라 식품유형도 다르게 표기되어요👀. 과채 과즙이 95% 이상이면 '과채주스'라고 표기할 수 있지만 과채 과즙이 10% 이상 95% 미만이라면 '과채음료'라고 표기해야 해요. 과채 과즙이 10% 미만이라면 '혼합음료'라고 해요. 건강식품을 구매할 때는 식품 유형과 원재료 함량을 잘 살펴보세요✅. 💛당분 섭취당 섭취를 조심해야 하는 당뇨병 환자라면 즙으로 된 제품은 피해주세요🙅‍♂️. 이미 달콤한 과일을 농축하여 즙으로 만들어서 섭취하면 혈당도 더 빠르게 올라갈 수 있어요. 먼저 담당 선생님🩺과 상의해 주세요.임신🤰을 준비하기 위해 몸을 따뜻하고 건강하게 하는 식품들을 알아보았어요. 아무리 좋은 식품이라고 해도, 무조건적인 섭취보다 개인에게 맞는 섭취 용량과 방식을 따르는 것이 좋아요. 안전한 건강식품 섭취로 더욱 건강하고 행복한 임신 준비가 되도록 빌리가 응원할게요💜! 

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유산 후 몸관리

예상치 못한 유산이지만 아이가 내 몸에 머물렀던 기억 때문에 힘들어하시는 부부들이 있을 거예요. 분명히 아이가 있었다는 것은 거부할 수 없는 사실이죠. 때문에 유산 후에는 출산과 마찬가지로 몸과 마음 모두 회복하는 시간이 필요해요.🌳 오늘은 유산 후 몸과 마음 관리하는 법에 대해 알아볼게요.🙆유산 후 몸 회복하기몸과 마음 회복하기사람들의 눈을 의식해서, 혹은 별다른 증상이 없어서 유산한 뒤에 몸을 돌보지 않는 엄마들이 많아요. 하지만 이럴 때 훗날 생각지도 못한 후유증으로 고생할 수 있으니 반드시 조리를 해야 해요.🧘🌿 면역력 회복하기유산을 할 때 몸의 면역력이 많이 떨어지기 때문에 감염을 예방하는 것이 가장 중요해요. 몸이 회복되기까지 충분한 휴식을 취하고🛌 감염으로 인한 질환이 생기지 않도록 주의해야 해요.또 탕 목욕의 경우 감염 위험이 있으므로 유산 후 보름 정도 지난 뒤에 하고 그전에는 따뜻한 물로 가볍게 샤워하는 것이 좋아요. 무엇보다 몸조리의 가장 기본은 충분한 휴식이에요.🛌 면역력을 회복할 때까지는 무리한 운동이나 업무는 피해야 해요.🌿 피임에 신경 쓰세요유산 후 4~6주 정도가 지나면 월경이 시작돼요. 생리가 다시 시작된다는 것은 몸이 점차 정상 컨디션으로 회복되고 있다는 신호인데요.💡 하지만 유산 후 바로 임신하게 되면 모체의 면역력이 떨어진 상태이므로 건강한 임신이 어려울 수 있어요.그 때문에 아이가 엄마 몸에 잘 착상해 머무를 수 있게 몸이 충분히 회복한 후 임신 시도를 하는 것이 좋아요.✔️ 이런 이유로 전문가들은 세 차례 정도 생리를 거친 후 임신을 시도하는 것을 권장하고 있어요.🌿 영양이 풍부한 식사를 하세요산후조리를 할 때 산모들이 식단에 신경 쓰듯이 유산 후에도 영양이 풍부한 식사가 중요해요.🥩 영양 상태가 나빠 면역력이 떨어지면 자궁에 염증이 생기기 쉬운데요.출산 후 미역국을 많이 먹는 이유는 혈액을 맑게 해주기 때문인데 이는 유산 후에도 마찬가지예요.🥗 유산하면서 출혈이나 피가 고일 수 있으니 미역국 등 해조류를 먹는 것이 좋아요. 또한 빈혈이 생기지 않도록 철분 섭취에도 신경 써야 해요.슬픔을 받아들이는 마음조리잘 다스려 흘려보내 주세요유산한 후에 슬픔, 분노, 우울 등 감정이 드는 건 자연스러운 일이에요.😢 너무 큰 충격으로 무력감을 느끼거나 감정 상실 상태를 겪기도 해요. 더 나아가 심리 상담이 필요한 경우도 많아요.🏥 어떤 감정이 들더라도 아주 자연스러운 과정이에요. 그 때문에 자신의 감정 상태를 마주하고 받아들이는 과정이 꼭 필요해요.🌿 남편과 서로의 이야기를 나누세요유산은 여자의 몸에서 일어나는 일이므로 남편의 감정은 아내와 달리 깊이나 양상이 다를 수도 있어요. 남편이 나만큼 슬퍼하지 않는다고, 또는 지나치게 슬퍼한다고 싸움의 불씨를 만들 필요는 없어요.🙅‍♂️ 이럴 때일수록 더 자주 감정을 표현하며 현재의 감정을 잘 정리하는 시간이 필요해요.가장 피해야 할 행동은 유산의 원인을 상대방에게서 찾는 것이에요. 절대 절대 해서는 안돼요. 몸과 마음을 치유하는 시간 동안 서로에게 어떤 존재가 되어주느냐는 앞으로 또 아이를 갖고 결혼 생활을 하는 데 매우 중요하니 상처 주는 행동은 하지 말도록 해요.🌿 아기와 작별하는 시간을 가져보세요전문가들은 몸에서 아이가 잠깐이라도 머물고 떠난 것에 대한 슬픔이나 그리움을 잘 정리할 수 있도록 작별의 시간을 갖기를 권해요.🌊 꽃이나 나무를 심는 것도 좋고, 남편과 함께 아기를 생각하는 시간을 갖거나 잘 가라고 인사를 하는 것도 좋아요. 이러한 과정을 통해 마음속에서도 아기를 잘 떠나보낸다면 차츰 감정을 회복하는 데 도움이 될 거예요.

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첫째는 한 번에 둘째는 난임? 원인은?

피임하지 않고 정상적인 부부관계를 진행했음에도 1년 이상 임신 소식이 없는 것을 `난임`이라고 해요. 하지만 첫째를 임신했을 때 어려움이 없다가 둘째부터 쉽지 않은 엄빠들이 있을 텐데요.😔 이런 경우를 2차성 난임이라고 해요. 그렇다면 이런 2차성 난임은 왜 생기는 걸까요?😟둘째 난임의 이유?엄마 아빠 화이팅!🌱 엄마의 나이흔히 만 35세 이상의 여성이 임신할 때 `노산`이라는 단어를 쓰곤 해요. 35세 전후로 난소의 기능이 급격히 저하됨에 따라 임신 가능성도 낮아지고, 임신 중에 발생할 수 있는 여러 질환의 발병 소지가 높아져요.📈둘째 임신을 준비할 때는 아무래도 노산에 가까운 나이에 접어들어 준비하는 가정이 많아 가임 가능성에도 변화가 생길 여지가 많다고 볼 수 있어요.🌱 아빠의 정자 문제아빠의 나이는 임신 가능성에 큰 영향을 끼치진 않지만 나이가 들수록 정자의 절대적인 수나 운동성이 저하돼요.📉 때문에 난임으로 이어질 가능성은 큰데요.특히 비만이나 음주, 흡연을 지속하면 자연임신 자체가 어려울 뿐만 아니라 시험관 아기 등 여러 시술을 시도해도 성공률이 떨어질 수밖에 없어요.😢🌱 배란 장애종종 첫 번째 임신 중에 증가한 체중이 원래대로 회복되지 않으면서 호르몬 불균형을 일으켜 배란 장애를 유발할 수 있는데요. 이는 임신 성공률에도 영향을 미칠 수 있어요.🌱 부인과 질환첫째를 임신할 때보다 신체 노화 속도도 더 빨라짐에 따라 자궁근종이나 자궁내막증 등의 여러 부인과 질환에 노출될 수 있어요.둘째 난임 극복하기예쁜 아이를 위해 함께 노력해요!🌱 함께 체중 관리하기엄마의 경우 첫째 출산 후 불어난 체중이 쉽게 회복되지 않고, 아빠의 경우 직장생활을 하면서 식사량 증가나 운동 부족으로 체중이 증가할 수 있어요. 이런 체중 증가는 엄마의 배란 장애, 아빠의 발기부전 등 여러 난임 관련 문제로 이어질 수 있어요. 그 때문에 함께 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 만드는 것은 임신을 위한 기본이에요.🧘‍♀️🌱 터울 조절하기보통 둘째 임신을 계획할 때 첫째와의 나이 터울을 고민하게 되는데요. 보통 2~4년 정도가 가장 이상적인 터울로 알려져 있죠. 하지만 첫째와 둘째의 나이 차보다 더 중요한 건 엄마의 나이예요.☝️35세 이상이면 난임의 가능성이 월등히 커지게 되니 터울보다는 엄마의 나이를 기준으로 계획 임신에 돌입하는 것이 중요해요🌱 영양소 섭취신체 노화는 엄빠의 생식 기능에도 영향을 미치게 되는데요.🕵️ 생식 기능의 저하로 난임 문제가 악화하지 않도록 평소 항산화 효과를 볼 수 있는 영양소를 섭취하는 것이 좋아요.아연, 엽산, 셀레늄 등 임신을 위한 필수 영양소를 복용하는 것을 권장하고 있는데요. 외에도 임신을 준비하는 기간 콩, 미역, 채소 등 섬유질, 무기질, 항산화 성분이 많이 함유된 음식을 섭취하도록 노력하는 것이 좋아요.

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